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要查看手机注册过的软件，可以通过以下几种方式。
1、手机应用商店：在手机的应用商店中，可以查看已安装的应用列表，其中会包含你注册过的软件。
2、手机品牌官网：部分手机品牌在其官网上提供了查询已安装应用的功能，可以访问相关品牌的官网，查找类似的功能或支持页面，查看已安装的应用列表。
3、短信查询：许多软件在注册时都会发送短信验证码，可以查看自己的短信收件箱，找到相关的验证码信息，从而确定自己注册过的软件。
4、第三方应用：有一些第三方应用可以管理和查看手机中安装的所有应用，通过这些应用可以轻松地查看已注册的软件，安卓系统可以使用“应用管理”或“应用宝”等应用来查看。
需要注意的是，为了保护个人隐私，建议在查看软件注册信息时，注意保护个人信息，避免泄露，不同品牌和系统的手机可能存在差异，具体操作方法可能会有所不同。